Contents
Немного о проблеме;
Друзья мои! Хочется немного добавить информации, к такой теме, как, подагрический артрит. Что это такое и как это происходит?!Всем уже давно известно, что подагрический артрит, это генетическое заболевание. При котором происходит отложение солей мочевой кислоты в суставы. Первым признаком подагры, является отложение солей мочевой кислоты в большом пальце стопы. Как уже было сказано выше, данное генетическое заболевание, практически невозможно излечить полностью. Однако, при соблюдении специальных норм и правил, данную проблему возможно перевести в состояние затишья. В случае, если данное заболевание не лечить, то болезнь переходит и на другие суставы.
Конкретнее о проблеме;
Согласно клинических исследований, у большинства людей, страдающих данным заболеванием, имеются в наличии такие заболевания, как, гипертония и избыточный вес. Определить свой индекс массы тела достаточно просто. Необходимо разделить вес в кг, на рост в метрах в квадрате.

При лечении данного заболевания, больные, обычно, начинают принимать лекарственные препараты на постоянной основе. Тем не менее, ученые медики, практически доказали, что применение не стероидных препаратов, переводит боль в хроническую форму.
Что необходимо делать?
1. Обязательно, в течении дня соблюдать питьевой режим. Конкретно, принимать жидкость(воду), из расчета, 30мг на кг веса; 2. Уменьшить употребление соли или соленых продуктов; 3. Необходимо, по мере возможности, употреблять в пищу, как можно больше зелени.(Листья сельдерея, лук, чеснок, укроп, петрушка, тимьян и др.); 4. Естественно, необходимо ограничить прием сладостей и мучных продуктов. Также, можно снизить потребление фруктов. Так как в них содержится фруктоза. Что не желательно при подагрическом артрите. 5. Очень важно восстановить микрофлору кишечника и всего ЖКТ. Конкретно, избавиться от паразитарной протозойной инфекции и восстановление микробиоты ЖКТ.
Профилактика и заключение;
В чем же заключается профилактика заболеваний подагрического артрита? Однозначно, в первую очередь, это вести здоровый образ жизни. Разберем конкретно, в чем состоит ЗОЖ. Если соблюдать все указания, описанные ниже, то это и будет поддержание правильного и здорового образа жизни.
1.Правильное и сбалансированное питание;
Одним из основных факторов в профилактике и лечении подагры, является разнообразное и правильное питание. Учеными установлено, что, иногда даже достаточно правильно подобрать диету, чтобы победить данную болезнь. Ведь что такое мочевая кислота?! Продукт расщепления пурина. . Вещество-пурин, это органическое соединение, которое попадает в организм с пищей. какие продукты содержат пурин? Это такие продукты как: алкоголь, сердечки, печень, красное мясо. Несомненно, при отказе от таких продуктов, уровень мочевой кислоты в крови значительно понизится. Не обязательно полностью отказаться от таких продуктов. Достаточно себя ограничивать.
2. Регулярные занятия спортом и физкультурой:
Однозначно, физкультура и спорт, благоприятно влияет на весь организм. Он корректирует вес и также сохраняет весь объем движений в суставах и теле. В случае, если физическая активность является низкой или средней. Тогда, такая активность будет понижать уровень мочевой кислоты.
3. Необходимость контролировать свой вес;
Желательно держать свой вес в норме (согласно индекса массы тела). Мы уже указывали об этом выше. Потому что лишний вес, весьма негативно влияет на обмен веществ. Как следствие, это один из рисков появления сердечно-сосудистой системы , а также, эндокринной патологии. Как явление, лишний вес, значительно увеличивает нагрузки на суставы. При комплексном лечении, важным фактором служит снижение лишнего веса.
4. Регулярный визит и консультация врача;
Необходимо постоянно следить за своим здоровьем, а также регулярно посещать врача-ревматолога. Это позволит своевременно предотвращать неприятные симптомы и осложнения. В следствии чего, значительно улучшится качество и комфорт жизни.