Мята: всё о её полезных свойствах

Spread the love

Из листочков мяты создаётся множество лекарственных препаратов и косметических средств. Они очень хороши особенно в жаркие дни летом. Все эти средства хорошо питают, увлажняют, охлаждают и очищают. А также мята успокаивает эмоции и ускоряет метаболический стресс. Это дешёвое и популярное растение имеет ряд лекарственных показаний. Однако о которых, до сих пор, мы слишком мало знаем.

Как использовать мяту в кухне?

Обычно мяту используют в виде чая. В то время как её зелёные, освежающие листочки могут быть хорошим дополнением ко многим блюдам. Приготовленные на основе мяса, рыбы или морепродуктов. Если речь идёт о чайном настое из мяты, то заливать его нужно только кипятком. Однако, это является не только одним из вариантов.

Летом настой из этого растения стоит охладить, добавить к ней немного сока лайма. В то же время, можно подавать с кубиками льда. Свежие листья растения также являются отличным материалом для приготовления мятного лимонада. Листья мяты многие с удовольствием добавляют в соки, коктейли и напитки. 

 Самым популярным является простой сок из яблок с лёгким мятным акцентом. Такой сок с добавлением мяты делается ароматным, вкусным и питательным.

1. Напитки из мяты

Согласно правилам китайской медицины, мята как растение работает охлаждающе на наши клетки. В то же время даже , когда мы пьём её в виде тёплого настоя. Красные чаи, например, из шиповника, оказывают разогревающее действие и являются хорошим вариантом на осенне-зимние дни. А вот зелёный чай с мятой наоборот способен охлаждать, поэтому стоит им наслаждаться летом в жаркую погоду.

2. Мороженое с добавлением мяты

Кстати, мяту можно добавлять в самодельное домашнее мороженое. В любом рецепте такого мороженного структура и вкус холодного десерта не испортится. Наоборот, даже станет ярче. Для этого понадобится всего лишь пара листочков.

 Существует самый простой и быстрый в исполнении способ приготовления такого мороженого. Для этого нужны спелые бананы, мята и корица. Как его приготовить? Просто нужно взять два сильно спелых, даже перезрелых банана. Также немного свежих листочков мяты и щепотку корицы

 Все инциденты необходимо взбить и переложить в специальные формы для мороженого, заморозить и всё — лакомство готово.

3. Еда, которая лечит

Помимо доступной практически в любом магазине мяты многие фармацевтические фабрики производят из неё целебные экстракты и эфирные масла. Потому что растение изобилует витаминами и минеральными веществами. Чаще всего используется мята перечная – потому что она обладает наивысшим среди всех зелёных растений содержанием разных антиоксидантов.

Прекрасно освежает дыхание. Способствует минимизации воспалительных процессов, а, следовательно, подавляет развитие многих вирусных болезней, в том числе и раковых.

4. Усиливает пищеварение

Это растение ценится как хороший помощник для обмена веществ. Мята благоприятно воздействует на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта. Эффективно уменьшает боль и дискомфорт, связанные с вздутием живота

Благодаря содержанию ментола, успокаивает и избавляет от неприятного бульканья в животе, тяжести после сытой еды и запоре. Стимулирует секрецию желудочного сока и регулирует секрецию желчи. Поэтому настой из мяты будет спасательным кругом, когда имеются проблемы, связанные с перееданием. 

 А также мята может хорошо снимать боль, возникшую при воспалении в желудочно-кишечном тракте. Все эти свойства мяты следует использовать для людей, борющихся с заболеваниями кишечника. В частности, синдромом раздражённого кишечника.

5. Борьба с патогенами

Листья мяты имеют также свойства как антибактериальные, так и антивирусные. Может быть союзником в борьбе с инфекциями, вызванными сальмонеллой, бактерии кишечной палочки или стафилококка золотистого. Действует успокаивающе

 Тонизирует эмоции и помогает при стрессах, связанных с проблемами пищеварения. Мята также полезна и в борьбе с дрожжевыми грибками из рода Кандидов и плесневых грибов. Облегчает засыпание и намного улучшает качество сна. Поддерживает и регулирует массу тела.


Spread the love
Обновлено: 21.12.2023 — 20:02
  1. Друзья мои! Специально для Вас подготовил данную статью о полезных и целительных свойствах такой замечательной травы, как МЯТА. Думаю, статья понравится Вам. Подписывайтесь на сайт, оставляйте комментарии. Задавайте вопросы, которые Вас интересуют.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *